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Tony Robins et l’importance de la respiration

Comment respirer?

Le fondement de la santé est une circulation sanguine saine, le système qui transporte l’oxygène et les nutriments vers les cellules de votre corps. Si vous avez un système de circulation sain, vous allez avoir une longue vie en bonne santé.
Cet environnement est la circulation sanguine.
Quel est le bouton de contrôle pour ce système? La respiration. C’est la façon dont vous oxygénéz complètement le corps et ainsi stimuler le processus électrique de chaque cellule.
Si vous n’obtenez rien de l’importance de la respiration profonde, vous pourriez augmenter considérablement la santé de votre corps. Dr Otto Warburg a démontré qu’il était capable de transformer des cellules normales et saines en cellules malignes simplement en réduisant la quantité d’oxygène à leur disposition.
Les chercheurs croient que le manque d’oxygène semble être malin ou cancéreux. Cela affecte certainement la qualité de vie des cellules.
Comment nettoyer votre système? Vous devriez respirer dans ce rapport: inspirez un temps, tenez quatre temps, expirez deux temps. Pourquoi expirer deux fois plus longtemps que vous inhalez?
C’est car vous supprimez les toxines via votre système lymphatique. Pourquoi tenir quatre fois plus longtemps? C’est ainsi que vous pouvez complètement oxygéner le sang et activer votre système lymphatique.